UN BLOG DE DULAE
Recalculando ruta
¿Propósitos de Año Nuevo? ¡Ja! Sobreviviendo a la Temporada de Promesas Imposibles.
Ya es 11 de enero y, tras sobrevivir a la avalancha navideña, ahora toca esquivar los propósitos de Año Nuevo. Confieso que me he convertido en una especie de Grinch de los
El Amor en los Tiempos de Netflix: Hablamos de vínculos a través de la serie «Nadie Quiere Esto»
Pues sinceramente, un plan de viernes que implique una maratón de series… No sé a ti, queridx, pero a mí me parece un planazo. Sin esperar mucho, me he tragado de un
No es suficiente… ¡Sí es suficiente!
¿Cuántas veces te has dicho que no eres suficiente? Probablemente muchas. Lo que estás experimentando es la malévola “Trampa de la Autoexigencia”. La autoexigencia nos impulsa a mejorar y alcanzar la excelencia,
Dependencia en Parejas: ¡Cuando necesitar no es el problema, pero ser dependiente sí!
Depender de tu pareja no siempre es algo malo. Aunque mucha gente piensa que la dependencia es negativa, en realidad, necesitamos a nuestras parejas; estamos casi diseñados para eso. Cuando nos vinculamos
¿Límites? Sí, sí… pero, ¿cómo lo hago?
Seguro que estás hasta las narices de oír hablar de los límites, en las redes, en terapia, en los podcast… Pero, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de ellos? Los límites son
Lo Difícil de una Ruptura: Afrontar las Emociones que la Acompañan
Terminar una relación no es solo dejar de hablar con esa persona; es también despedirse de sentimientos, planes, momentos y expectativas de futuro. Este proceso no se supera de un día para
Webinar Cómo hablar de «eso» con nuestros hijxs. (Sí, de sexualidad)
¿Cuántas veces has entrado en pánico cuando tu hijo o hija se estaba tocando sus genitales? ¿cómo has reaccionado ante la pregunta de «mamá/papá de dónde vienen los niños? ¿Por qué nos
Taller de Sexualidad Femenina
¿Cuántas veces te has quedado insatisfecha? ¿Crees que pones el foco en el placer del otro? ¿Te sientes limitada o poco libre para disfrutar del sexo como te gustaría? ¿Has pensado que
Taller de Autoestima
¿Cuántas veces te dices que te quieres poco o que tienes la autoestima baja?¿ Sientes que los demás son mejores que tú? ¿Cuándo te equivocas, cómo te hablas? Seguro que has oido
Carta de amor (y antes odio) a mi querida ansiedad
Querida Ansiedad, Hoy te escribo a ti porque tengo unas cuantas cosas que decirte. Te escribo, no para que me dejes en paz, como otras veces, sino para contarte como me siento
Mitos sexuales
Sin embargo, esto en lugar de enriquecernos nos confunde aún más porque recibimos informaciones contradictorias o incluso falsas. Cuántos de nosotros no nos habremos sentido «raros» al escuchar a algún amigo/ conocido
Disciplina positiva para familias
El objetivo de estos talleres es el de ayudar a padres y madres a ejercer su papel desde una perspectiva de amor y respeto mutuo, con firmeza y amabilidad. A través de
Podemos ayudarte
Estamos aquí para ti, para acompañarte y guiarte hacia tu bienestar emocional.
